12/08/2024
Recommandatioune Canicule
Och fir déi nächst Deeg sinn nach ganz héich Temperature bei eis am Land gemellt. Wéi ee vun dem gudde Wieder profitéiere kann, ouni sech engem gesondheetleche Risiko auszesetzen, dofir recommandéiert de Gesondheetsministère folgend Moossnamen:
- Drénkt reegelméisseg a waart net bis Dir duuschtereg sidd: minimum 1,5 Liter den Dag. Am Beschte Mineral- oder Spruddelwaasser. Quellewaasser (an der Fläsch oder vum Krunn) kéint eventuell net genuch Mineralsalzer hunn. Dobäi kënnt Dir och liicht gezéckert Saachen drénken (mat Waasser gestreckte Jus, liicht gezéckert Infusiounen). Drénkt esou mann wéi méiglech Kaffi oder Téi oder Gedrénks, déi dem Kierper Waasser entzéien.
- Gidd net ze vill an d’Sonn, virun allem net an deene wärmste Stonnen. Ditt eppes op de Kapp a crèmt Iech mat enger passender Sonnecrème an.
- Evitéiert physesch oder sportlesch Efforten an deene wärmste Stonnen.
- Loosst d’Dieren an d’Fënstere sou laang zou, wéi et dobausse méi waarm wéi dobannen ass. Loosst d’Rolllueden zu der Sonnesäit erof. Profitéiert vun de méi killen Temperaturen moies an owes, oder an der Nuecht fir Är Wunneng oder Ärt Haus ze lëften.
Wann Dir eng schwächlech Persoun, déi alleng lieft, an Ärem Ëmfeld hutt (Famill oder Noperschaf), proposéiert hir fir opmannst eemol den Dag no hir ze kucken, ob et hir gutt geet an ob si genuch hydratéiert ass.
Bei weidere Froen zu gesondheetlesche Problemer bei der Hëtzt oder fir zousätzlech Informatiounen ze kréien, kënnt Dir iech gäre bei der Direction de la santé – l’Inspection sanitaire um Telefon 247-85653 mellen.
Dépliant Recommandations canicule FR